にじコ
今日のあさごはん、なにを食べたかおしえてね~っ
朝ごはんのひみつ
にじコ
みんな~っ、アンケートの協力ありがと~っ!
かすみせんせい
にじコちゃんの朝ごはんは、なんだったの?
にじコ
あ!かすみ先生! 今日はなにも食べてないの。朝寝坊しちゃったんだ。
かすみせんせい
あら…、それは体によくないね
にじコ
えっ、そうなの?どうして朝ごはんを食べないといけないの?
かすみせんせい
うーん、それはね…
どうして朝ごはんを食べないといけないの?
【朝ごはんのやくわりは3つ】
➀頭を目覚めさせる
➁体を動かす
③お通じをよくする
にじコ
頭がめざめる? 体がうごく? お、お通じ??
かすみせんせい
うん。ひとつずつ説明していくね。
朝ごはんを食べると…
➁体をうごかす
さいごはブドウ糖という栄養に変身して体にしみ込んで、体を動かす栄養になります。
食べないと、どうなる?
かすみせんせい
朝ごはんを食べないと、どうなるとおもう?
にじコ
うーん。頭が…めざめない? 体が…うごかない? うんちが…出ない??
かすみせんせい
ピンポーン!大正解!!
さきほど「食べたものはブドウ糖という栄養になって、からだにしみ込む」というハナシをしました。
ブドウ糖は、血の中に溶けて、からだ全体にひろがって、元気の素になります。
朝ごはんを食べないと、体にひろがる栄養がないので、元気に活動することができません。もちろんうんちも出にくくなります。
そのまま学校に行ってもボーっとして、転んでケガをしたり、勉強が頭に入らなかったり・・・、とても危険です。
まとめ
にじコ
朝ごはんを食べたほうがいいのはわかったよ!
かすみせんせい
朝ねむくて大変だけど、がんばって早起きして食べてほしいな。
にじコ
はーい♪
かすみせんせい
みなさんも、ぜひ朝ごはんを食べてくださいね~♪
<おしまい>
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